Astuces pour de belles jambes fines

A l'approche de l'été, de plus en plus de femmes veulent des remèdes miracles pour avoir de belles jambes fines et surtout sans cellulite. Ma réponse en tant que blogueuse est de changer vos habitudes quotidiennes et d'adopter des gestes simples mais qui font toute la différence.

Voici quelques conseils et astuces beauté  à suivre à la lettre pour avoir des jambes fines et belles pour l'été.

Le 1er conseil est d'adopter une alimentaion équilibrée, délaissez alors les aliments salés, sucrés et gras et prévilégiez les fruits et légumes ainsi que le poisson riche en oméga 3.

Pensez également à boire régulierement (1,5L d'eau au minimum par jour), les tisanes et le thé vert bourré d'anti-oxydants sont très recommandés, faites-vous plaisir!

A la sortie de la douche, passez un jet d'eau froide sur vos jambes de bs en haut, cela activera votre circulation sanguine, massez-vous également les cuisses en sortant de la douche avec une crème à la caféine (remède fatal contre la cellulite).

Une autre astuce pour avoir de belles jambes est de pratiquer la marche (20 à 30 min quotidiennement permet de travailler vos muscles et d'éliminer l'excédant de calories absorbées dans la journée (une petite astuce, manger léger le soir cela vous permettra d'éviter le stockage des graisses qui constituent la cellulite)

Pour affiner vos jambes, pratiquez du sport, en la matière les plus recommandés sont : la natation et le vélo, après 4 semaines de pratiques vous verrez dèja les premiers résultats et une silhouette harmonieuse finira par se dessiner au bout de quelques mois seulement.

Aussi, pensez à surélevez vos jambes (au lit surtout) cela est très bénéfique pour la circulation.

Vous l'aurez compris, pour se débarasser de la cellulite et obtenir des jambes fines et lègères, seul l'application des recommandations que je vous ai dévoilé et une hygiène de vie plus saine vous aidera à retrouver de belles jambes plus fines et fuselées.